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Despertares nocturnos
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Solo los alumnos/as pueden escribir mensajes. Las consultas en este foro son respondidas por la psicóloga Carmen Armero.Consultas privadas al e-mail: cmarmero@salvadorgrau.com
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TEMA: Despertares nocturnos
#489
Despertares nocturnos hace 5 Años, 8 Meses Karma: 0
Hola Carmen,

Soy Paola, mamá de Gael de 5 meses. Te escribo para preguntarte algunas dudas que tenemos con respecto al sueño del pequeño ya que se despierta muy amenudo por la noche y estamos algo confundidos en cuanto a como actuar. Nuestro bebe toma pecho exclusivo a demanda y está muy sano, gordito y feliz. El problema es que se despierta muchísimo por la noche, más ahora que hace dos meses. De día suele hacer una siesta por la mañana de 45 minutos y otra por la tarde de hora u hora y media. Po la noche hacemos a raja tabla la rutina de bañarlo y darle el masaje a las 8, a las 8.30 le doy la última toma y generalmente se queda dormido y ya lo acostamos. Duerme en su cuna pero en nuestra habitación, salvo el la siesta que suele dormir en la cama conmigo.También probé anteriormente a acostarlo más tarde para ver si aguantaba más pero no servía de nada ya que sobre las 8.30 el bebé está muy cansado y gruñón porque necesita dormir.

Bien, te cuento un poco como transcurre la noche con Gael para ver si nos puedes ayudar: tras acostarlo sobre las 8.30 o 9, Gael duerme aproximadamente hasta las 11.30 cuando se despierta le doy de mamar y generalmente se vuelve a dormir y lo vuelvo a acostar en su cuna, el problema es que muy amenudo aproximadamente de 15 a 20 minutos despues se vuelve a despertar y tengo que mover su cuna o cogerlo y acunarlo ya que llora mucho y aunque intento no cogerlo inmendiatamente en brazos y calmarlo en su cuna muchas veces es imposible. Soy consciente que todavía es pequeño y imagino que es normal que se despierte alguna vez por la noche el problema es que se despierta muchísimo, unas 5 o 6 veces y solo se consuela con la teta aunque la mayoría de las veces en realidad practicamente no come nada solamente succiona. Contrariamente durante el día aguanta bastantes horas sin mamar, entre toma y toma suelen pasar un mínimo de 3 o 4 horas.

Estamos algo confundidos con el tema y no sabemos de que manera actuar. Te agradezco mucho tu atención
Un saludo
Paola
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#510
Re:Despertares nocturnos hace 5 Años, 5 Meses Karma: 0
Hola Paola, supongo que más vale tarde que nunca. Como en tu consulta el peque tenía 5 meses y ahora tendrá unos 7 meses, es de suponer que su sueño ha podido variar en estos dos meses, por lo que te animo a que me cuentes cómo lo lleváis actualmente y te prometo que mi respuesta será inmediata. Los despertares nocturnos tan frecuentes en niños que toman pecho son normales, y en general también en los de bibe, todos los niños tienen despertares aunque claro está hay excepciones. El succionar del pecho les relaja y la cercanía de la mamá también; por eso no se despierta con hambre sino con la necesidad de que le arropen y mimen, como es normal.
El que se despierte tantas veces es también normal, ocurre más de lo que creemos. Hay varias razones: a partir del cuarto mes el sueño del niño cambia, tienen un sueño ligero en determinados momentos que les hace despertarse ante cualquier estímulo, como por ejemplo, gases, molestias, calor, estímulos internos, etc… Si mama durante la noche a menudo aunque sea poco, puede que coja gases y eso le moleste un poquito, o bien está con la dentición, o está incubando algo, o simplemente tiene un breve despertar y os echa de menos, busca lo que tenía cuando se durmió, vuestro calor y compañía. Yo soy partidaria de seguir respondiendo a sus necesidades de apego y cercanía, incluso si lleváis cuidado y la cama es grande, no pasa nada porque os lo quedéis en vuestra cama para descansar todos. No se va a “mal acostumbrar” como dicen algunos, siendo tan pequeño. Conforme madure su sueño se hará más estable y se asemejará más al de un adulto, aunque sus necesidades de cercanía permanecerán, puede que se acostumbre, si quieres a no tenerlas, pero es una pena, a los adultos nos gusta dormir cerca, uno pegadito al otro salvo ¡claro que estemos peleados! Nosotros parece ser que si nos hemos mal acostumbrado a dormir en compañía de quien queremos.
De todos modos, si tienes claro que quieres que duerma en su cuna y se acostumbre a ello hay fórmulas suaves donde no ha de pasarlo mal nadie, pero para ello sería bueno que me contaras cómo es su sueño en la actualidad. ¡Insisto!, si para vosotros no es un problema tenerlo en la cama, para él tampoco, más adelante podéis establecer algún hábito o rutina conforme madure y su sueño cambie por la edad, pero ahora mismo no pide nada que no se merezca y necesite, vuestra cercanía; yo se la daría.
Un abrazo. Espero que os sirva y me encantaría saber cómo lo lleváis en la actualidad.

Carmen Mª Armero – Psicóloga- Especialista en Atención Temprana
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#512
Re:Despertares nocturnos hace 5 Años, 5 Meses Karma: 0
Estimada Carmen,

Te agradezco mucho tu respuesta y tu interés. Te cuento un poco como va la situación con Gael. Ahora ya tiene 7 meses y medio y aunque se sigue despertando algunas veces por la noche hemos terminado por dormir todos juntos en la cama y la cosa la llevamos bastante mejor, ya que aunque se despierta aún bastante a menudo, se vuelve a dormir con más facilidad y nosotros también. Mis dudas son ahora hacia si lo estamos haciendo bien y hasta que momento debemos dejar que el niño duerma en nuestra cama, ya que desde luego hay mucha gente que nos dice que lo tenemos que poner ya en su habitación. También me gustaría saber hasta cuando es normal que mamen por la noche ya que Gael mama bastantes veces por la noche, generalmente cada vez que se despierta yo le ofrezco el pecho y se duerme mucho más rápido así pero no sé si hago bien o estoy haciendo lo más fácil para que se duerma cuanto antes.

Gracias por tu atención, saludos
Paola
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Moderadores: salvadorgrau, carmenarmero