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Pesadillas y sueño
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Solo los alumnos/as pueden escribir mensajes. Las consultas en este foro son respondidas por la psicóloga Carmen Armero.Consultas privadas al e-mail: cmarmero@salvadorgrau.com
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TEMA: Pesadillas y sueño
#523
Pesadillas y sueño hace 4 Años, 9 Meses Karma: 0
Hola, nuestro bebé Alejandro tiene ya 13 meses. El caso es que últimamente tiene un sueño muy convulso y agitado. Tal es así que no para de moverse en su cuna y de dar vueltas, por lo que lo tenemos que pasar a nuestra cama. Aún así, sigue moviéndose muy agitado e incluso se incorpora, aparentemente despierto, y no nos reconoce, señal de que sigue dormido. Además esos sueños le producen una agitación enorme, y suponemos que son propiamente pesadillas de una fuerte carga emocional. Últimamente durante el día da muestras de estar bastante asustado y sólo se calma estando en nuestros brazos. Agradeceríamos nos dieran alguna pauta de actuación, pues nos está empezando a preocupar.
Saludos y gracias.
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#528
Re:Pesadillas y sueño hace 4 Años, 9 Meses Karma: 8
Hola familia,


en primer lugar me gustaría tranquilizados por el hecho de que el niño se encuentre agitado con 13 meses durante el sueño. Las causas pueden ser muchas, ya que tanto la etapa del desarrollo en la que está vuestro hijo como otros aspectos tales como la dentición, o cambios en la alimentación, incluso pequeñas molestias o incubaciones de la época invernal pueden afectarle. El sueño se puede ver afectado por cualquier cosa y además su tipo de sueño también varía conforme el niño madura.


Lo primero siempre es descartar temas médicos con el pediatra; desde si le habéis introducido algún alimento nuevo hasta si le está rompiendo algún diente. Esto es importante.


Una vez descartado eso, he de deciros que a partir del año el niño entra en una etapa de muchos cambios a nivel de desarrollo. Entre ellos hay un gran despertar motriz que se manifiesta incluso durante el sueño. Es normal que el niño se ponga de pie y siga dormido o bien lo encontréis en posición de gateo también dormido. Su desarrollo motor está tan en auge que incluso de noche no paran.


Sería bueno saber también si sigue tomando pecho o no y los cambios en la alimentación que lleva.


Yo os recomendaría que estéis tranquilos, que acudáis ante su agitación, que le mantengáis sus rutinas de alimentación, baño y sueño con los horarios adecuados para su edad. Que tratéis de calmar sus molestias, saber si está bien abrigado que no pase frío ni tampoco calor, que no tenga molestias estomacales por gases, si tiene sed y observar la dentición.


No pasa nada porque os lo llevéis a la cama, es una etapa que pasará...aunque luego vendrá otra. No es por desanimaros sino para que os lo toméis con calma. Esta es la increíble aventura de ser padres, a uno siempre le sorprenden con algo nuevo.


Por otro lado, ya es más mayor y es normal que tenga varios despertares por la noche, se agite y no sepa gestionarlos y demande la atención del adulto, aunque si no se calma ni con vosotros es bien por una cuestión de molestia física o simplemente por la fase evolutiva que está pasando. Insisto algunos niños manifiestan cambios a todos los niveles cuando cumplen el año o alrededor y son normales.


Aún no son pesadillas ni terrores nocturnos porque la aparición de ambos es más tardía, entorno a los 3-4 años.


Mantener sus rutinas, detectar posibles molestias, atenderle, que los momentos antes de dormir sean tranquilos, darle un masaje antes de dormir para que esté relajado y su día que no sea muy agitado puede ayudaros y MUCHA PACIENCIA. A veces esta etapa del desarrollo nos descoloca por los cambios que se producen en el niño y por lo movidos que están como es propio de la edad.


Por el día por otro lado es normal que no quiera separarse de vosotros y se calme en brazos. Desarrollan a esta edad lo que se llama ansiedad de separación, que en algunos bebés incluso aparece antes entorno a los 8 meses, pero entre los 12 y los 18 es una etapa crítica. Así que calma, atendedle, tratar por el día de distraerlo con otras cosas, paseos, juegos en el suelo, canciones, darle cubos para que los guarde en una caja y los saque, que es un juego típico de esta edad e intentad calmarlo primero de esta manera, en vuestra compañía pero no directamente a los brazos. Esto os puede ayudar. Si aún no anda ésto también influye, así que estimularle mucho el gateo para que explore y el que ande si está preparado. A esta edad lo normal será que se aleje un poquito pero compruebe que seguís ahí.


Si veis que no pasa esta racha no dudéis en volver a consultarme.


Un abrazo y suerte con Alejandro.


Carmen Mª Armero Ros.
Psicóloga infantil.
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